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《中國功夫》主要講述了在我市一所普通武校的教練高健臨危受命,教授一批到中國學習功夫的留學生，在上課的過程中，高健要面臨東西方文化差異帶來的各種沖突。在經歷了一連串的打擊、挫敗之后，高健逐漸悟到了中華武術的真諦就是一個“和”字，即佛家所說的自在和放下。他終于克服了自身的性格缺陷和心理障礙，也重獲了溫暖的親情和甜蜜的愛情。