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功夫少年少陽在“陳繼武菊花石杯功夫自由選拔賽”中被他的對手宋健打敗后。他感覺自己拿到比賽的冠軍真的是不可能了。頓時，心灰意冷，一蹶不振。期間，他的姐姐思羽、師傅邱振龍、師兄子陸都在勸說和安慰他，試圖讓他走出失敗的陰影。但是都無濟于事。無奈他們只好讓他自己先冷靜思考一下。觀看比賽回來后，華叔和金爺見了一面。金爺告訴他現在他需要……