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本片講趕述的是一個虛構的東方神話冒險故事：氣、火、水、土是主宰著整個世界的四大神力，而澡神通（Avatar）卻是唯一擁有這四大神力的人，因此他具備拯救世界的能力，并阻止邪惡的火烈國征服世界。然而令人不解的是，他在人們最需要他的時候，卻神秘失蹤了。百年之后，在南極還幸存著一個水族部落。水族勇士Katara和她的哥哥Sokka從一個巨型的冰山洞穴里救出一個名叫Aang的12歲神秘男孩。他們發現原來"Aang"就是失蹤已久的神通轉世。"神通"被喚醒其體內的神力，最終與同伴一起踏上拯救人類的道路，同時隱藏在幕后的劇情，也將層層揭開……