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傲慢自大但天分過人的丹 米爾曼是一名出色的大學體操邉訂T，擁有修長的身材、驚人的力量和出眾的容貌，還有數不盡的女友和瘋狂的派對，然而他卻不斷陷入夢魘之中，幾乎每個夜晚都因為無法解釋的恐懼徹夜難眠，某個夜晚他再次被驚醒，于是出門閑逛，在一個加油站里，他遇到了蘇格拉底，一個擁有神奇的力量的神秘老頭，為了能夠實現自己的奧吖谲姷膲粝耄�丹希望蘇格拉底能夠將那些絕技傳授給他。蘇格拉底開始對他進行神秘訓練，并且徹底改變了他的生活方式，丹不僅因此失去了朋友，女伴，甚至差點被趕出體操班，但就在這些訓練過程中，他徹底改變了自己的世界觀，開始重新認識生命的意義。