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年輕英俊的斯考特·哈斯汀是舞廳舞的冠軍，但他在一次比賽中卻因為跳出自編的不規矩動作而與冠軍無緣。在父母開辦的舞蹈學校里，他的舞伴氣急敗壞離他而去，但為了參加全國鍢速悾�他必須在三周之內找到理想的舞伴。學校的舞蹈初級班里有一個叫弗蘭的眼鏡姑娘，她在角落里看到了斯考特獨自跳出的自編動作，于是提出自己來做他的舞伴。斯考特瞧不上這個貌不驚人的姑娘，但在弗蘭的強力堅持下，二人跳了起來。他發現弗蘭也有一些自編的好動作，于是二人經常一起練舞，他還特別提醒弗蘭，雖然舞蹈是愛情之舞，但那只是假裝的，這使暗戀他的弗蘭黯然神傷。