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坂井知季（林遣都飾）是一個普通的中學生，因為看到富士谷要一（池松壯亮飾）的跳水姿態深受震撼，便加入了跳水俱樂部（簡稱MDC）。要一是MDC里的尖子，他的父母都是參加過奧林匹克的國手。
      MDC出現赤字，即將解散。美女教練麻木夏陽子（瀨戶朝香飾）從美國來到日本加入MDC，贊助方表示，如果新教練能培養出一名奧林匹克選手，他們就會繼續支持MDC。夏陽子從外地帶來了跳水天才沖津飛沫（溝口淳平飾）。面對強勁的對手，要一燃起了一爭高下的雄心，而知季也全力以赴拼命訓練。屬于三個跳水少年的火熱夏天拉開了序幕……