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二戰初期，男主角海爾離開奧地利，離開懷孕四個多月的妻子，離開名利，到喜瑪拉雅登山。1939年秋，奧地利著名爬山專家亨利夏拉攀登喜馬拉雅山，無意中闖進外國人少到的西藏，并與達賴喇嘛交上朋友。夏拉教達賴英語、地理、西方常識，在西藏一住七年，經歷七年的動盪歲月。期間，西藏在政治、宗教上面臨重大的轉變。而夏拉本身也因為這不尋常的際遇，一改以往的自私個性。請大家用歷史批判的態度來審視這部電影