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電影講述了一對夫妻羅宇（肖央飾）與白慧（宋佳飾）在離婚冷靜期中，以律師和醫生的身份卷入一樁失獨老人（倪大紅飾）的胚胎歸屬權糾紛案件。隨著離婚冷靜期結束時間越來越近，兩人在此期間也慢慢地對自己、對婚姻、對家庭有了新的認知。