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島（北村一輝）作為某旅行雜誌的精英編輯，在工作上穩步邁進。自己參與的企劃一個個獲得成功，雜誌銷量也不斷上漲。某一天在電車上,他突然透不過氣，冷汗直流，接著一股強烈的不安感襲來，原來是「恐慌症」發作。
習慣了榮譽，自尊心極強的灰島，並沒有把病情告訴公司及家人、而是有一天突然辭去了工作。一下子呆在家裡的他，與妻子紗江（原田知世）及小學2年級的兒子阿樹（松田知己）衝突不斷、恐慌症也逐漸加重。深感孤立的灰島為此找生活顧問（野際陽子）諮詢。不久後，他決定帶兒子一起去旅行―――。