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《拾光之旅》節目選取5位具有代表性、故事性的基層人物為攝制對象，先后深入甘肅、內蒙古、福建、山西、江蘇等地進行紀實拍攝，每期節目6-10分鐘，用鏡頭真實記錄奮斗者們平凡而不平庸的人生故事，充分表達人們對于美好生活的無限向往與不懈追求的精神。