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霍普·安·格里高利曾因奪得了女子體操銅牌成為當時的美國英雄人物。可是時過境遷，如今的她寄居在父親的地下室、被遺忘在那個默默無聞的美國小鎮里。突然之間一位崇拜她的體操新人闖入了她的生活，面對新人的威脅霍普需要作出決定：是出手指導新人，還是再整雄風與她賽場對決？