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有兩個孩子的蘇菲和奧利維耶在巴黎經營一家面包店，過著平靜和簡單的生活。有天奧利維耶不顧妻子的反對，在一座天體營的島上買了房子。一貫保守的家庭到了島上，感覺和這里的習慣格格不入。整部影片通過蘇菲的視角，表現了一個保守的女人在思想上經過道德觀念和欲望渴求的激烈交鋒，最終解放自我，彌補了與丈夫之間產生的裂痕