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《私人女教練》講述了黎瑞、孟思媛、喬玲和韓彤四個私人女教練共同經營一家名為LIKING的健身俱樂部的故事，由于經營初期出現了一系列的問題，導致四人應顧不暇，差點分道揚鑣，但共同的健身理念，最終讓四人攜手共渡難關，重新開始了創業。