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從小右臂就具神力的大陸青年劉晶（周星馳飾）來港不久便接連遭遇倒霉事，先是錢包被偷，而后行李也遭人搶劫，不過也因此結識放蕩不羈的瀟灑（鐘鎮濤飾）。劉晶四處尋找工作，卻遲遲未定，甚至還卷入黑幫斗爭之中。走投無路之際，劉晶和瀟灑決定參加散打比賽，更陰差陽錯拜入具有黑社會性質的趙東拳館。在黑社會師傅（成奎安飾）的帶領下，二人隨同前去夜襲霍家拳館的霍環師傅，籍此機緣，劉晶得以拜入霍師傅門下。二人都對師傅的女兒嘉敏（張敏飾）存有好感，也由此鬧出不少笑話。然而門下大師兄（尹揚明飾）嫉恨劉晶，設計陷害，致使劉晶被逐出師門。他的未來將何去何從……