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《閃亮的爸爸》是一檔明星生活體驗觀察秀節目。節目內容以初次體驗“爸爸”角色的明星偶像和素不相識的萌娃組成父子關系展開親子生活。互動中引發妙趣橫生的故事，如實呈現年輕偶像卸下明星光環的真實一面，在這些偶像明星初次體驗“爸爸”角色的過程中讓觀眾感知新一代年輕人的成長和蛻變。