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《這就是生活》是浙江衛視推出的一檔明星戶外生活真人秀。節目中明星嘉賓將在極限環境下完成不同的主題任務，難度之高堪稱的“真人秀版《荒島求生》”。節目中設置了宛如美劇《Lost》般的“孤島”環境，明星們將在戶外集裝箱等隔絕天日的條件里體驗極簡生活。屆時，各類生活必需品將被限制在20種以內。明星還必須發揮想象力，完成各種主題的任務。節目組相關負責人表示，設置這些環節，旨在讓明星和觀眾拋開對物品的過分依賴，返璞歸真，感受生活的真諦。